Julho 2008


Workshop Velha a Rir

Workshop Velha a Rir

O estaleiro cultural Velha-a-Branca, em Braga, vai promover em Setembro mais um workshop, desta feita o tema abordado será o riso – Velha a Rir – promete sorrisos e muitas gargalhadas.

Este workshop propõe através do Yoga do Riso fazer uma introdução à prática do riso com ferramenta de bem-estar e recurso, proactivo, para as mais diversas situações quotidianas, aprofundando as terapias do optimismo para atingir um resultado que perdure. Também serão levadas a cabo sessões de riso compostas por exercício físico, cura, orientação, amizade e partilha.

A aplicação prática das técnicas apreendidas após o workshop permite desenvolver projectos de riso, à imagem de cada participante, preparando-o para ser líder de riso.

O riso provoca, segundo especialistas, a estimulação e liberação de endorfinas, pequenas proteínas capazes de tornar a nossa vida mais feliz, podendo aliviar a dor e tranquilizar-nos, criando a sensação de sossego ou aumentando o fluxo sanguíneo. Ao riso é atribuído um grande número de propriedades benéficas para combater problemas de saúde como enfartes, stress, depressões e insónia.

O preço do workshop é de 40 euros para sócios da Velha-a -Branca e e 45 euros para não sócios.

O workshop é dividido em quatro sessões, de uma hora cada, e realizam-se às 21h30.

 

PROGRAMA:

• 1ª Sessão – Introdução ao Yoga do Riso, 1ª sessão de riso – Actividade em Grupo

• 2ª Sessão – Os benefícios do Riso, 2ª sessão de riso

• 3ª Sessão – Humor vs Riso, 3ª sessão de riso

• 4ª Sessão – Como prepara uma sessão de Riso, 4ª sessão de riso

 

MATERIAL NECESSÁRIO

• roupa confortável

• descalço ou de meias

• mantinha/toalha para colocar no chão
 

 Mais informações através do email: info@velha-a-branca.net e dos telefones  253 618 234 / 916 249 180

 

 

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O Clube de Jazz Ao Norte (CJAN) promove três concertos na última quinzena de Julho, no Porto.

Quarte-feira, dia 16, às 21.30 horas, ATOS Trio

Trio de guitarra que “pretende estabelecer pontes entre diversos ambientes e backgrounds musicais”. “Interpretam temas originais de improvisação e interpretação livre, com bastante espaço e lugar a uma infindável palete de cores”. 

Lucas Acuña – Guitarra
Gonçalo Almeida – Contrabaixo
Luís Candeias – Bateria

Entrada: 5,00€
Alunos EJAN: 3,00€

Quarte-feira, dia 23, às 21.30 horas Quinteto Luísa Vieira
Depois de ter terminado a sua licenciatura em flauta transversal na Escola Superior de Música e das Artes do Espectáculo do Porto (ESMAE), Luísa Vieira enveredou pelo jazz e “encontrou na voz outro modo de se expressar”. Aliando as duas vertentes, voz e flauta, apresenta-nos um projecto em quinteto com os seus próprios arranjos de temas de compositores diversos, tais como Egberto Gismonti, Duke Ellington e Steve Swallow.

Luísa Vieira – Voz e Flauta transversal
Susana Silva – Trompete
Joaquim Rodrigues – Piano
Zé Carlos Barbosa – Contrabaixo
Mário Costa – Bateria

Entrada: 5,00€
Alunos EJAN: 3,00€

Quarta-feira, dia 30, 21.30 horas Duo Almok
Um duo que “alia a riqueza melódica própria do clarinete à qualidade harmónica latente da guitarra, originando uma união tímbrica única e envolvente, num resultado surpreendente e cativante. A sua versatilidade permite a execução de diversos tipos de repertório”.

Miguel Veríssimo – Clarinete
André Santos- Guitarra

Entrada: 5,00€
Alunos EJAN: 3,00€